Herboristenland

Spataderen, mannen hebben er minder last van dan vrouwen.

Iets over spataderen.
Spataders zijn verwijdde aders waar het bloed zich in opeenhoopt, dit is zichtbaar aan de buitenzijde. Vaak zien we ze het eerst achter op de kuiten, opzij of rondom de enkels.
De aders moeten het bloed terug naar het hart transporteren. Dit gebeurt enerzijds door de werking van de spieren tijdens beweging, anderzijds bevinden zich in de aders kleppen die ervoor zorgen dat het bloed niet terug naar beneden zakt. Verder helpt de zuigende werking van het hart ook het bloed omhoog te transporteren. Als deze 3 functies niet naar behoren functioneren kan het gebeuren dat de vaatwanden van de aders zich verwijden door het opeengehoopte bloed. Dit is aan de buitenzijde van het been zichtbaar en we zien dan de helder- tot donkerblauwe aderen, hetgeen als minder mooi wordt ervaren. Wanneer dit erger wordt, is het zelfs lelijk om aan te zien en nog later ontstaat de kans dat er aderontstekingen ontstaan met bijbehorende wonden. Regelmatig komt ook trombose of embolie uit voorkomt. Het is vastgesteld dat vrouwen meer last hebben van spataderen dan mannen.

Mogelijke oorzaken:
Zojuist heb ik 3 technische tekortkomingen genoemd. Verder ontstaan spataderen ook door overerving, verslapping en degeneratie. Andere oorzaken zijn:

• Te strakke kleding. Draag kleding die niet te strak zit en geen schoenen met hoge hakken.
• Zitten met overeen geslagen benen. Ze verhinderen een goede doorstroming van het bloed.
• Te lang staan of zitten knelt ook de bloedsomloop af.
• Onvoldoende beweging zoals lopen of fietsen en zo. Het bloed heeft voldoende frisse zuurstof nodig en beweging stimuleert de spieren die het bloed omhoog moeten masseren.
• Gebruik van onjuist voedsel. Vitaminen en mineralen zijn belangrijk voor de bloedsomloop. Eet voldoende rauwe groenten en fruit.
• Als u toch veel moet staan kunt u overwegen steunkousen te gebruiken, die vooral de onderbenen steun geven.

Contact opnemen